뇌건강1 50대 이후 필수 뇌관리 (건강검진, 인지훈련, 식습관) 50대 이후는 치매를 포함한 다양한 뇌질환이 서서히 나타날 수 있는 시기입니다. 따라서 이 시기부터는 뇌 건강을 적극적으로 관리해야 할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 50대 이후 꼭 실천해야 할 뇌 건강 관리 방법을 건강검진, 인지훈련, 식습관의 세 가지 키워드로 나누어 자세히 살펴보겠습니다.건강검진으로 조기 진단하기뇌 건강을 지키기 위한 첫걸음은 정기적인 건강검진입니다. 특히 50대 이후에는 일반적인 건강검진뿐 아니라, 뇌 MRI나 MCI(경도인지장애) 검사 등 인지기능과 관련된 특수 검사를 함께 받는 것이 중요합니다. 치매는 조기 발견이 가장 중요한 질환 중 하나로, 초기에는 단순한 건망증으로 오해되기 쉽습니다. 그러나 전문가들은 조기 진단이 치료의 가능성과 질적인 삶을 유지할 수 있는 확률을 높여.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
