우울증 치료1 우울증 진단과 대처법 (증상, 치료, 자가진단) 우울증은 단순한 기분 저하나 슬픔과는 다릅니다.감정의 일시적 변화가 아닌, 삶의 전반적인 기능 저하를 동반하는 정신질환입니다. 하지만 많은 사람들이 우울증의 증상을 명확히 알지 못하고, 치료 시기를 놓치거나 방치하는 경우가 많습니다.이 글에서는 우울증의 주요 증상, 치료 방법, 그리고 자가진단법을 통해 보다 정확하게 자신의 상태를 파악하고 대처하는 방법을 안내합니다.우울증의 주요 증상은 무엇인가?우울증은 다양한 형태로 나타나며, 단순한 ‘우울한 기분’ 이상의 증상들이 동반됩니다.가장 대표적인 증상은 무기력함과 흥미 상실입니다. 평소 즐겁게 하던 일에 대한 흥미를 잃고, 아무것도 하고 싶지 않은 상태가 지속된다면 단순 피로나 스트레스가 아닌 우울증일 가능성이 있습니다. 또한, 수면 패턴의 변화가 눈에 띕니.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
